第31章 活着才有未来，活着才有希望 (第4/4页)
我变得更强大”等，用积极的思维模式去替代消极的想法。
（二）学会情绪管理
面对困难时，难免会产生焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪�
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我变得更强大”等，用积极的思维模式去替代消极的想法。
（二）学会情绪管理
面对困难时，难免会产生焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪�
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